Arrêt Tabac, motivation, astuces, conseils !

[Taciturne]

"lut,
1mois,10 jours et 12h
avec l'e-cig.
Pour le tour de cou,je verrais bien une version plus roots...
a base de fibres de chanvre.
++

[Tahiti_Bob]

et le cuir ca te plait pas ? c'est classe non

[el loco]

3 mois sans Ecig...
par contre un peu de Bubba Kush

[Sic']

Deux mois sans Tabac, la vie est belle !

[Davlabedave]

Bon je me décide également à arrêter...
Ca va être dur mais j'aimerai reprendre du poids et dépenser moins d'argent dans cette merde
Est-ce vraiment prouvé que l'on prend du poids en arrêtant la cigarette ?

Une prise de masse de 2 a 5 kg est normale dans la mesure ou la cigarette brule une partie des nutriments , en prendre plus c'est s’être réfugié dans la bouffe pour compenser

[Jester01]

en plus c'est arreter un sacre coupe faim

[karn]

perso jvais te dire j'ai pas mal d'ami qui sont passés a la cig' electronique :
(noms non contractuels)
marcel : fumeur invetéré , augmente ses chances d infarctus en fumant a mort des cig' electroniques car méme si l habitude et la sasiete s intallent tu n as pas la fumée degueulasse qui t empeche de fumer plus , il fume comme un porc , me reproche de fumer des normales ( contre indiquées dans mon traitement anti schlerose mais qui finallement une par jour fait pas de mal )
lisette qui a le méme probléme d accoutumance a la e-cig qui finallement te fait tourner a mort a la nico , etant buveuse inveterrée de café elle a arrete le café et fume a mort l e-cig' au lieu d un capuccino .

tout est histoire de dependance . j 'ai fumé a mort dans ma vie , a savoir de 14 a 25 ans des tubes bien gras ( tubage ocb tabac winston ou plus fort ) . quand j ai ete diagnozz schlerose je suis passé au new ( pas plus leger ) , mais la dose etait moin frequente .
en gros tout les jours sans compter le vapo je suis a a peine plus qu'une clope par jour ( 3 douilles avec tabac bcp beuh ) , le reste c'est pur amateurisme du gout de tabac .

ca sert a rien de fumer a part dans les cas de fumeurs de nicotine , qui sont accro a un pseudo effet psyco , tu va me dire : comment tu fais ?
bah ecoute , tu fumes un bedo le soir au debut ( si plus spa mon probléme ) niveau detente , et op le cycle descendant est a portée ! en effet , si c'est nescessaire plus que destructif .. pkoi pas

recreatif est le terme sur la clope , au dela de ca , 48 h aprés et t es plus sujet a la nico , souvient t'en 2 jours c'est pas la mer a boire , en plus tu respire mieu , tu diminues a fond les risques méme en cas de bierisme

arreter de fumer ? nan mais arreter de fumer pour fumer plus sain c'est mieu

[Fat_Dream]

10 mois par ici o/

toujours sous Volcanothérapie , je ne peux plus m'en passer.

Pas une clope , pas un joint , pas même une petite latte.... jme lancerai bien une fleur ou deux

[Taciturne]

"lut,
attend la maturité compléte des fleurs avant de les coupez et de te couvrir avec...

Pour ma part j'arrive bientot a 6 mois,période pendant laquelle je continuais les "deux feuilles".Mais maintenant "a plus".
Donc reprise de la vapote a peu prés totalement,je me met pas la pression et espére trouver le vapo portable qui m'irais bien avant la récolte.

En tout cas avec l'e cig(vamo+F16 ),c'est déconcertant de facilité et trés agréable avec les aromes fruités/gourmands.
Sans parler des économies faites qui d'ailleur font flipper big tobaco et big pharma.
++

[Sic']

10 mois par ici o/

toujours sous Volcanothérapie , je ne peux plus m'en passer.

Pas une clope , pas un joint , pas même une petite latte.... jme lancerai bien une fleur ou deux

Cool !!

[Taciturne]

et le cuir ca te plait pas ? c'est classe non

Je te voyais pas comme ça tahiti, rhaaaa! ces petite bouclettes
++

[Molomojo]

Plop Fat!

Gégé pour les 10 mois, c'est plus que bien pari là!
Puisque je suis là, je vous fais part de ma petite expérience concernant l'arrêt du tabac :

Aujourd'hui J+2^^ après un an de faiblesse suite à un arrêt d'un an, ici c'est patch pour aider pendant quelques jours et ballon le soir, c'est comme ça que je m'y étais pris il y a deux ans, on (moi et ma moitié) a tenu 10 mois juste au vapo, avec quand même de temps en temps un petit péco chez les poto mais pas souvent du tout. Par contre à l'arrivée des vacances, petit coup de faiblesse au bout des 10 mois et on s'est dit prout on repasse au pétard le temps des vacances... tu parles^^
Vu l'endroit charmant où nous étions (gîtes, terrasses, barbec et apéro)on se voyait mal emporter la soufflerie avec nous, et en rentrant de vacances ça ne s'est pas passé comme prévu et s'en est suivi une période de tabac qui s'est arrêté hier
Repatch et ballon du coup (Arizer Extreme) et du coup bien content, pourvu que ça dure ... on est bien motivé.
Par contre petite précision, je n'arrête pas la clope à proprement parlé puisque pétard only (edit:pas clair ça, je veux dire que je ne fume pas la clope du tout de toute façon), du coup plus simple de passer au vapo je pense.

Donc Fat gaffe au cap des 10 mois^^ et aux vacances

[Fat_Dream]

je ferai gaffe promis

merci les gars et continuez !

Elle en est ou choublis

[Jester01]

Molomojo :
quand on retombe dans la combustion on est pas obligé de foutre du tabac dans ses joints ...
ça t’éviterais ce genre de rechute

[Molomojo]

Oui bien sûr, tu fais bien de le préciser