Arrêt Tabac, motivation, astuces, conseils !

[Fat_Dream]

3 mois o/

[Criminal_D]

Hi!

Perso j'avais complètement arrêté en perdant mon boulot, en reprenant le taff j'avais repris la clope... Et là j'ai complètement arrêté du jour au lendemain, et je dois dire que je m'en porte pas plus mal (seulement 2 semaines, mais tout d'même)
J'évite juste les pauses clopes des collègues, pas encore sur de moi à 300% pour ce coup.

Sinon Fat_Dream continue comme ça

[choubli]

Un mois !

[Samsara]

Un mois et un jour pour moi, arrêt le 7 Janvier, bizarrement ça m'a manqué beaucoup la première semaine, après ça peut aller, il faut s'occuper au maximum mais il reste des moments ou je ressens que je vais allumer une clope (l'habitude de merde), et quand je suis avec des potes c'est monstrueux! Il reste des grosses envies mais il faut résister. Le cannabis est une réelle aide pour l'arrêt du tabac juste en consommant le soir, d’où ma recherche de vapo d'ailleurs pour carrément oublier la combustion sauf en cas de soirée en dehors de chez moi (on est pas des bêtes non plus!).

[PBZ²]

p'tin... bientot un an

[el loco]

p'tin... bientot un an et 2 mois
je dirais meme:

eclope loco.png

Vachement fier le "Loco"

[PBZ²]

toujours a la e-clope le loco?

[cannapope]

1an d'arret avec la eclope et du jour au lendemain plus le moindre brin de tabac n'entre dans ma conso,que de la verdure
Avec la eclope j'ai commencé avec du 12mg de nicotine,j'en suis a 6mg maintenant,prochaine etape 3 puis l'espoir de tenir avec du 0mg

[geronimo]

ben dsolé de pourrir le topic, mais depuis mes soucy judiciaires, plus d'auto conso de weed + le taff =
reprise....vu que j'ai une épée de Damoclès pendant 3 ans.....
je reste dubitatif....quand à mon billet fichu dans l'urne.....

j'avais avant "le drame" mis en place l'Eclope.....et juste des combustions de weed

Mais : boulot avec des 12h/jours, pas de weed, des trajets voitures avé les fdp qui te passent la sucette....

bref : .........pays de mârde

[M'BALA M'BALA]

SALUT
félicitation les gars moi j'avais arrêter pendant 5 mois, j'étais en bonne voie pour ne plus y touché grace à la fumette de verdure et puis avec les ennuis judiciaire j'ai repris casi à ma sortie de garde a vue
et oui systeme quand tu nous tiens

en tout cas bon courage pour tous ceux qui ont eu le courage d'arreter

[Samsara]

boulot avec des 12h/jours

C'pas une vie ça!

[Fat_Dream]

Ha oui mais moi c'est 3 mois sans AUCUNE combustion ²



je me la raconte pas rhoo , je m'auto motive


féctivement géro , la vie fait qu'on a ses moments de faiblesses...
personnellement c'est les coups dans la gueule qui me font tourné des pages...par contre pour la clope le livre est pas encore fermé

hier j'ai mater le film "le pari" , 1h30 et 5 nicorettes un film financé par la seita & Niorette corp.

comme y disent : http://youtu.be/wHgOD0pd3hQ?t=3m5s[/video]

clap clap a tous , choubli qui morfle le plus pbz qui tient le bon bout et el_loco qui semble tiré d'affaire

comme d'hab , un pti quote pour la motivation :

« un fumeur sur deux décèdera des causes de son tabagisme, et la
moitié de ces décès se situent entre 35 et 69 ans ! » (1)

bah ouais , ce soir c'est moins gaie

[choubli]

Et je replonge... 3eme paquet de la semaine...

[Fat_Dream]

Bientôt le 4ème mois ici , mais toujours accro aux nicorettes
C'est pas évident le tabac

[morback]

salut

plus de clopes ici depuis le 20 Décembre

c'est dur hein......poison en vente libre !

@choub arfff.....c'est dommage,t'avais fait le plus dur ,bon courage