Arrêt Tabac, motivation, astuces, conseils !

[PBZ²]

par la suite je suis passé sur un aromed couplé avec bang

Hé, c'est moi l'Aro-Bang Lova' des FCF's

[vexé]

euh, question purement technique, une fois que t'as les deux, tout s'emboite parfaitement , ou bien fô retravailler le truc ?

[PBZ²]

pas besoin ' ni possible) de retravailler le truc,
faut juste prendre la bonne taille de "connector", soit 14.5mm m'semble

tite toff pour illustrer le truc :

[vexé]

rhôôôô, comme ça donne envie !

euh, sinon Meûssieur ne se refuse rien, aro PLUS vulcano, t'as plusieurs...bouche ?

[PBZ²]

Et encore, si j'me retenais pas, y'aurais egalement un Herbo a la casa
pis un p'tit MFLB tiens

Le volcano me sert essentiellement quand j'pete ma verrerie sinon

[Fat_Dream]

rha ca donne envie pébézede

Sinon , pour recentrer , grosse crise de manque la nuit dernière :

Dernière gomme vers 22h , jme dit que je trouverai une pharmacie d'ouverte le lendemain..

...Minuit , 1h , 2h , 3 heure...horaires normales pour moi jme sens de plsu en plus mal..
jvais me pieuté...4h , 5h 6h , je tourne en rond dans mon plumard...
7h, jme lève trop trop mal , je tourne dans l'appart , je trouve une gomme maché la semaine d'avant...

EFFICACE !

10 minutes après je m'endormais comme une masse la gomme dans la bouche

La nicotine , c'est vraiment dla dogue dure

j'avais des clopes a la maison hein...j'ai pas craquer jte rejoins pbz , attends un peu

[PBZ²]

T'inquietes poto, c'est normal ces crises de manque,

perso, j'ai encore des envies ( au bout de 8 mois... ); mais vraiment breve....

encore ce midi tiens, aperes un repas bien comme il faut... envie d'un pti megot... ca dure 3 sec. , mais c'est tjs la

drogue dure... oui, toutafé

[vexé]

et FatDream, t'as essayé les patch ?

J'te jure mon pote, ce truc c'est dingue, ça'te fout le vertige pour le bastringue! ah non, je me trompe, ça c'est la cancoillotte...

Nan, sans blague, avé le patch t'as pô tout ça, vu que la came tu l'as 24/24

[geronimo]

Pas un patch qui m'a tenu H24
pas moi vouloir ce que me propose le med addictologue....que du chimique
quand je lui cause du naturel..................................................??????
connais pô !!!!

donc démerdes-toi....

triste réalité mon med ne jure que part le tamiflu (c'est ça?)
il en file à tous sauf moi

ce sont des bizness-man fumures
ne compte que sur toi

peace

[Fat_Dream]

hey,


nan pas de patch , comme je le disais au début de ce topic , ca coute trop cher et les gommes occupent la bouche , aspect a ne pas négliger selon moi

je suis passé en 5-6 semaines , d'une boite par jour a une boite par semaine...je pense encore diminué ma conso prochainement

[Petit Poney]

Bien joué

[vexé]

cool, t'es sur la bonne voie donc !

comme déja dit,il me semble que quand tu stoppes la clope, tout devient accessible, non ?

sois fort et tu vaincras !

Pour ma part, cela fait plus de 10 ans, la date reste dans le flou volontairement et avec le temps s'estompe, car je pense que ressasser une

date d'arrêt t'empêche d'arrêter...

[PBZ²]

Ah, c'est avec des patchs? bouh, tricheur..

A la main ici

:joke:

[vexé]

Rhô, l'autre...

T'façon, moi, j'ai les mains calleuses....

[cannapisse]

25 à 30 clopes/jours depuis presque 40 ans + le reste

28 jours d"abstinence de clopes avec patch 21mg,pour l'instant ça fonctionne.
Demain je passe à 14mg pendant 28 jours.